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sarkastischem Humor an
Damit Sie Ihre ureigenste Kraft immer mehr entfalten
Sofja Tolstaja hörte auf
Claus Födisch
welche sie während ihrer zweijährigen Ausbildung erfährt
Tonglen-Praxis: Mitgefühl aussenden und Leid annehmen. Meditationen zur Entwicklung von Mitgefühl. Mit CD Ajana Holz sarkastischem Humor anDie Balance von Geben und Nehmen. Mitgefhl knnen wir gar nicht genug haben, gerade in einer Zeit, in der die globalen und gesellschaftlichen Probleme so drngend sind. Dabei steht nicht das Mitleid (den Schmerz des anderen zu fhlen und dabei selbst zu leiden), sondern Mitgefhl im Vordergrund. Dies kann mithilfe von Tonglen, einer Meditationsmethode aus dem Buddhismus, entwickelt und verstrkt werden. Sie basiert auf einer achtsamen Atmung, bei der sich
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