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et cela nous concerne tous
L'Autre observe cette terrible bataille
DANS CE LUMINEUX CONTE PHILOSOPHIQUE qui s'adresse à tous
Il enseigne aussi différentes techniques de relaxation et propose des moyens pour créer un environnement propice au sommeil
Février 1998
S'aider soi-même davantage jeux et cela nous concerne tousDans S'aider soi mme, l'auteur nous incitait modifier nos ides ou nos perceptions ngatives pour mettre fin aux frustrations de la vie quotidienne. Il nous propose, cette fois, comme deuxime tape, d'analyser nos comportements pour apprendre agir de manire susciter des motions agrables. Des exemples concrets, des schmas explicatifs et un plan de travail personnel: de quoi convaincre chacun qu'il peut raliser ses dsirs et se faire l'artisan de son
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